Kann ich während der Periode schwimmen gehen?

Egal wie lang du deine Periode schon hast, du bist vielleicht immer noch unsicher, ob du problemlos während der Menstruation schwimmen gehen kannst oder nicht. Sind Tampons sicher beim Schwimmen? Läuft wirklich nichts aus? Kann ich mir eine Infektion holen? Bekomme ich Krämfe? Locke ich Haie an?

Zeit, mit diesen Mythen aufzuräumen! Du kannst wärend der Periode schwimmen gehen. Und es ist auch ganz einfach.

Für Tips zum schwimmen während der Periode, lies einfach weiter.

Soll man während der Periode schwimmen gehen?

Ob du während deiner Periode schwimmen gehst oder nicht, ist ganz dir überlassen. Es gibt keinen Grund, warum du dies nicht tun solltest. Körperliche Betätigung während der Periode kann sogar Vorteile haben, z.B. sorgt ein erhöhter Endorphin-Pegel dafür, dass sich Krämpfe schneller lösen. Wenn schwimmen hierfür aber keine Lösung ist, dann findest du hier unsere Tips für die besten 5 Sportübungen während deiner Periode.

Ist schwimmen mit Tampons sicher und laufe ich auch nicht aus?

Wenn du die richtigen Produkte wählst, brauchst du dir darum keine Gedanken zu machen. Du wirst nicht auslaufen und glaub uns, du wirst auch keine Haie anlocken wenn du auf der roten Welle surfst!

Die besten Produkte, um während der Periode schwimmen zu gehen:

  • Tampons – Tampons absorbieren dein Blut bevor es ins Wasser gelangen kann
  • Menstruationstasse – fängt dein Blut ebenfalls auf, bevor dieses ins Wasser gelangen kann
  • Menstruations-Badekleidung – diese sieht aus wie das Unterteil eines normalen Bikinis oder wie ein Badeanzug, hat aber eine versteckte, absorbierende Schicht. Wir haben diese noch nicht ausprobiert, empfehlen aber, sie eher an starken Tagen als zusätzlichen Schutz zu Tampon und Tasse zu verwenden.

Kann ich mit Binde schwimmen gehen?

Binden sind nicht dafür designed, so viel Flüssigkeit zu absorbieren, wie sie es beim Schwimmen tun würden. Sie würden sich sehr stark mit Wasser vollsaugen und somit sehr schwer sein, wenn ihr aus dem Pool steigt. Tampons oder Menstruationstassen eignen sich hier wesentlich besser.

Kann ich ohne Tampon oder Binde schwimmen gehen?

Du hast deine Tampons oder Binden vergessen? Ok, das ist jetzt nur was für die Mutigen unter euch…! Der Druck, der unter Wasser entsteht, hilft in der Regel dabei, ein Auslaufen zu verhindern. Versuch, deine Vaginalmuskeln nicht anzuspannen und bereite dich auf den Moment vor, in dem du aus dem Wasser steigst. Platziere ein dunkles Handtuch am Rand des Pools. Dieses kann dabei helfen, kleine Blutmengen unauffällig zu beseitigen, wenn der Wasserdruck beim Aussteigen aus dem Pool nachlässt.

Wenn dir schwimmen während deiner Periode immer noch nicht geheuer ist, kannst du immer noch auf ein bisschen Sonnenbaden zurückgreifen. Manchmal ist so ein kleines Nickerchen in der Sonne ohnehin nicht zu schlagen!

Gehst du während deiner Periode schwimmen? Besuche unsere Facebook Seite und erzähle uns, was für dich am besten funktioniert.

 

Kommentar

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15 thoughts on “Kann ich während der Periode schwimmen gehen?

  1. Milla sagte

    Ich habe Schul schwimmen und will noch keine tampoos nehmen hab aber angst das wenn ich rausgehen das Blut runterläuft sollte ich dann trotzdem schwimmen ja oder nein antworte bitte so schnell wie möglich habe schon morgen schwimmen😩

    • Emily sagte

      Ich hab genau das gleich Problem:(

    • Natracare sagte

      Liebe Milla,
      wir würden dir in diesem Fall empfehlen die Schwimmstunde einmal auszusetzen. Wenn du dich irgendwann dazu bereit fühlst Tampons zu benutzen, sind diese eine gute Option für das Schwimmen während der Periode. Leider eignen sich Binden oder Slipeinlagen nicht zum schwimmen, da sie sich mit Wasser vollsaugen.
      Liebe Grüße

    • Elli sagte

      Ich habe morgen Schul schwimmen ich will unbedingt schwimmen weil es das letzt mal ist also ich hate mein Fuß gebrochen und konnte nicht einmal schwimmen und morgen ist schon schwimmen DAS LETZTE MAL ich habe aber Angst das es mir halt runterläuft und das ich dann ausgelacht werde aber trotzdem ich will unbedingt schwimmen…. Und noch eine frage sieht man eigentlich das Blut wenn man schwimmt weil wenn das wäre echt doof also bitte antwortet rechtzeitig 😓

      • Ella sagte

        Hallo
        Ich habe das gleiche Problem und brauche
        eure Hilfe …..
        Bitte antwortet schnell den ich habe es morgen….
        Und habe richtig Angst das irgendjemand das mit kriegt und alle über mich lachen.
        Nur es ist das allerletzte mal.
        Wegen Corora hätten wir das ganze Jahr kein Schwimmen.
        Bitte gebt mir Tipps.

        • Natracare sagte

          Hallo, danke für deinen Kommentar.
          Es gibt einige Marken die Periodenbikinis anbieten, vieleicht könntest du diese ausprobieren wenn du mit Tampons oder Menstruationstassen nicht klarkommst?
          Liebe Grüße!

  2. Leonie sagte

    Ich bin am Meer will aber keine Tampons benutzen will aber unbedingt schwimmen. Kann ich auch mit slipeinlagen schwimmen gehen bitte helft mir!!

    • Natracare sagte

      Liebe Leonie,
      leider eignen sich Binden oder Slipeinlagen nicht zum schwimmen. Wenn du dich aber irgendwann zum Tragen von Tampons bereit fühlst, sind diese eine gute Lösung um auch während deiner Periode im Meer schwimmen zu können.
      Liebe Grüße

  3. Joanna sagte

    Kann man mit der Vorblutung Schwimmen gehen habe am Donnerstag das erste Mal Schwimmunterricht in der Schule

    • Natracare sagte

      Liebe Joanna,
      wenn du mit der Verwendung von Tampons vertraut bist und gut mit diesen klar kommst, dann kannst du während einer Blutung mit diesen schwimmen gehen. Wir empfehlen dir, immer die niedrigste mögliche Saugstärke für deine Blutung zu wählen, um starkes Austrocknen der Scheidenflora zu verhindern. Entferne den Tampon am besten gleich nach dem Schwimmen und steige auf eine Binde oder Slipeinlage um wenn deine Vorblutung nur sehr leicht ist.
      Wenn du öfter Schmierblutungen hast und dir unsicher bist ob alles ok ist, sprich auch einmal mit deinem/r Frauenärzt/in über die möglichen Ursachen.
      Liebe Grüße

  4. Emily sagte

    Mir hat das gerade ein Freund geschickt weil er nicht ganz versteht warum ich nicht Schwimmen gehen kann. Klang alles normal und richtig bis auf den letzten Absatz. Da musste ich mich echt wegschmeißen wie Mann auf so eine Idee kommt😂. Wenn ich jetzt ins Hallenbad gehe wo mann auch mal das Schwimmbecken wechselt kann ich nicht jedes Mal mit nem Handtuch rumlaufen, das eignet sich vielleicht wenn man einen privaten Pool hat und nur ne Runde schwimmen will, ansonsten ist das Blödsinn. Da ich auch noch keine Tampons und Menstruations Tassen benutzen kann/will lass ich das Schwimmen ausfallen.
    LG Emily

  5. Malin sagte

    Ich geh morgen mit einer Freundin ins Schwimmbad und hab seit 5 Tagen meine Periode.Und ich traue mich auch nicht Tampomgs zu benutzen sondern nur binden.Kann ich das machen?Ich hab ihr schon zugesagt und würde ungern wieder absagen.bitte antwortet schnell weil morgen ist ja schon das Treffen.

    • Natracare sagte

      Hallo Malin, danke für deinen Kommentar.
      Es gibt einige Marken die Periodenbikinis anbieten, vieleicht könntest du diese ausprobieren? Du solltest auf keinen Fall mit einer Binde schwimmen gehen, da dies sehr unhygienisch ist und die Binde statt der Periode nur Wasser aufsaugen würde.
      Liebe Grüße!

  6. Alexity sagte

    Hallo
    Bei mir hat es auch ohne irgend welchen Mitteln geklappt also ohne Tampon und so!

    • Alexity sagte

      Also ich war schwimmen in meinem Pool und da ist nichts passiert.
      Also keine Angst 🙂
      Liebe Grüsse Alexity