Pendant les règles, on a surtout envie de prendre du temps pour soi et de se faire du bien. Mais est-il recommandé de prendre un bain, quand on a ses règles ?
Règles
Les personnes intersexes ont-elles des règles ?
Nous avons déjà traité du fait que les femmes cisgenres, les hommes trans et les personnes non binaires ont aussi parfois des règles. Mais les personnes intersexes ont-elles aussi des règles ?
Combien de temps faut-il compter pour le compostage des tampons ?
Découvrez comment composter vos tampons en toute sécurité, quels types sont compostables et combien de temps cela prendra.
Comment atténuer les douleurs aux seins avant les règles ?
L’un des symptômes prémenstruels courants – qui est souvent négligé – c’est le phénomène ponctuel des seins qui gonflent, accompagné de douleurs mammaires. Voici quelques astuces pour atténuer les douleurs.
Boire de l’alcool pendant les règles : c’est possible ou à éviter ?
Les changements d’humeur qui accompagnent le syndrome prémenstruel vous donneraient bien envie d’une petite soirée arrosée entre amis. Mais peut-on vraiment boire de l’alcool pendant ses règles ?
Pourquoi les règles peuvent devenir irrégulières ?
Avez-vous déjà expérimenté des règles irrégulières ? Lisez ce blog pour savoir pourquoi les règles peuvent-elles devenir irrégulières et comment les réguler.
Les premières règles : les signes annonciateurs
Nous avons listé les symptômes à surveiller à l’arrivée de vos premières règles, afin que vous ne soyez pas complètement dépassée lorsqu’elles arriveront !
Comment faire face aux fringales, juste avant les règles ?
Nous connaissons toutes trop bien cette fringale qui nous pousse à grignoter toutes sortes de snacks avant et pendant les règles. Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi ai-je toujours l’impression d’avoir faim juste avant l’arrivée de mes règles ? Lisez la suite, vous aurez l’explication.
À quelle fréquence faut-il changer ses protections périodiques ?
À quelle fréquence faut-il changer de serviette, de tampon ou vider sa coupe menstruelle ? Nous faisons le tour de l’ensemble des protections périodiques pour rassembler toutes les informations en matière d’hygiène et de sécurité.
Les protections périodiques bio écourtent-elles les règles ?
Le fait d’utiliser des protections périodiques biologiques a de nombreux avantages – et parmi ceux-ci, il y aurait celui de pouvoir raccourcir le cycle des règles ? Info ou intox ?! Lisez la suite pour le savoir !
