Die besten Periodenprodukte für den Sport

Sport während der Periode klingt nicht immer einladend, aber manche Menschen schaffen es tatsächlich, ihre Periodenschmerzen zu lindern, wenn sie ins Schwitzen kommen. Egal zu welcher Gruppe du gehörst, wir unterstützen dich! Unsere 5 besten Sportübungen während der Periode haben wir bereits vorgestellt. Heute möchten wir dir die besten Menstruationsprodukte für den Sport vorstellen.

Völlig chlorfreie Tampons

Wenn du gerne ins Schwitzen kommst oder dich für Workouts mit viel Bewegung entscheidest, empfehlen wir dir, Tampons zu verwenden. Da Tampons eingeführt werden, hast du mehr Freiheit und musst dir weniger Sorgen darüber machen, ob alles richtig sitzt. Tampons eignen sich hervorragend für Sportarten wie Schwimmen oder HIIT. Sie haben außerdem den zusätzlichen Vorteil, dass sie atmungsaktiv sind und sich keine Bakterien ansammeln – vorausgesetzt, du folgst den Hygieneregeln und wechselst sie alle 4-6 Stunden.

Die besten Tampons sind aus 100 % biologischer, völlig chlorfreier Baumwolle, so wie unsere von Natracare. Wir sind stolz darauf, die umweltfreundlichste Methode zur Reinigung und Sterilisierung unserer Bio-Baumwolle zu verwenden, um dafür zu sorgen, dass ihre Verwendung sicher ist. Bei dieser Methode entstehen keine schädlichen Nebenprodukte auf Chlorbasis.

Binden mit Flügeln

Tampons sind nicht für jede Person etwas. Wenn sie also nicht deine erste Wahl sind oder du eher wenig Sport treibst, empfehlen wir dir Binden mit Flügeln. Sportliche Betätigung mit geringer Intensität kann z. B. sanftes Yoga sein, Spaziergänge in der Nachbarschaft, langsames Gewichtheben oder die Nutzung eines Crosstrainers oder einer Rudermaschine. Egal wofür du dich entscheidest, die Flügel sorgen dafür, dass die Binde nicht verrutscht, während du dich bewegst und Low Intensity Training absolvierst.

Periodenunterwäsche und Menstruationstassen

Wenn du eher auf wiederverwendbare Menstruationsprodukte stehst, können Periodenunterwäsche und Menstruationstassen beim Sport deine Rettung sein. Sie können dir helfen, dich beim Sport sicher zu fühlen, und eignen sich hervorragend für Trainingseinheiten mit höherer Intensität, wie z. B. Radfahren, Bootcamps, CrossFit oder andere HIIT-Kurse (High-Intensity Interval Training). Für zusätzlichen Schutz kannst du diese Alternativen auch mit Slipeinlagen kombinieren. So kannst du sicher sein, dass nichts ausläuft und kannst dich voll und ganz auf dein Workout konzentrieren.

Für welche Option du dich auch entscheidest, wenn es um Periodenprodukte beim Sport geht, achte immer auf die Inhaltsstoffe und die Verpackung. Die besten Menstruationsprodukte sind die, die dir helfen, ohne deine Gesundheit oder die Umwelt zu schädigen. Aus diesem Grund ist Natracare immer plastikfrei, biologisch und kompostierbar.