Saviez-vous qu’au Royaume-Uni, les femmes ont leurs premières règles à l’âge de 13,3 ans en moyenne, alors qu’au Népal, l’âge moyen des premières règles est de 16,2 ans ? Cela signifie que le nombre global de règles qu’une personne aura au cours de sa vie peut passer de 430 à 500. Cela représente potentiellement une différence de 70 menstruations au cours d’une vie, en fonction de l’endroit où la personne va grandir dans le monde. Nous avons voulu approfondir le sujet et savoir si le nombre moyen de règles pouvait réellement varier d’un pays à l’autre et s’il y avait des explications à cela. Voici ce que nous avons trouvé !
Quel est l’âge moyen des premières règles ?
On sait que l’âge moyen auquel les jeunes filles ont leurs premières règles (aussi appelé la ménarche) varie d’un pays à l’autre ! Selon une étude qui a comparé l’âge moyen des premières règles dans 67 pays, celui-ci se situe entre douze ans et un peu plus de seize ans, en fonction du lieu de résidence.
Il ne semble pas y avoir d’explication très claire, précise et définitive pour cette différence d’âge. Cependant, cette étude a pu démontrer que des facteurs extrinsèques tels que les conditions générales de vie, l’alimentation et les niveaux d’effort physique pourraient impacter l’âge moyen des premières règles. Par exemple, une alimentation saine et équilibrée favorise des premières règles plus précoces, mais un grand effort physique régulier, tout comme un travail physique ou manuel intense, exigés à un très jeune âge peuvent retarder l’apparition des premières règles.
De ces observations, on peut conclure que les pays où les personnes ont un accès à une alimentation de qualité, à l’éducation et où le travail des enfants n’existe pas, cette catégorie de personnes va afficher des moyennes d’âge de premières règles plus précoces que les pays qui n’ont pas accès à ces privilèges. Il suffit de regarder la différence entre l’âge moyen des premières règles au Royaume-Uni et au Sénégal. Au Royaume-Uni, un pays privilégié dont le taux de pauvreté est de 20 %, l’âge moyen des premières règles se situe autour de 13,3 ans. Au Sénégal, où le taux de pauvreté est de 40 %, l’âge moyen des premières règles se situe autour de 16,1 ans.
Des règles plus précoces, est-ce que cela signifie forcément plus de règles ?
Vos règles ne sont sans doute pas le moment préféré du mois pour vous. Et pour certaines personnes, l’idéal serait même d’avoir le moins de règles possibles tout au long de leur vie. Par conséquent, si vous résidez dans un pays où l’âge moyen des première règles est plus avancé, est-ce que cela signifie automatiquement que vous aurez plus de menstruations au cours de votre vie ?
Oui, mais en théorie seulement. Voici l’explication : la carte ci-dessous indique le nombre moyen de règles au cours d’une vie, calculé en fonction de l’âge moyen des premières règles jusqu’à l’âge moyen de la ménopause – 52 ans – avec une moyenne de treize règles par an. Les données suggèrent que si vos règles débutent plus tôt, vous aurez effectivement plus de règles tout au long de votre vie.
L’étude a également évalué l’âge moyen de la ménopause en comparant différents pays. Mais il faut tenir compte du fait que les données n’ont été répertoriés que pour 26 des 67 pays étudiés, ce qui donne qu’une image partielle de la situation. C’est la raison pour laquelle nous ne saurons jamais avec certitude dans quelle mesure le lieu de vie impactera le nombre de règles qu’une personne aura au cours de sa vie – du moins jusqu’à ce que d’autres études soient réalisées.
Mais que se passerait-il si le chiffre des règles que nous avons au cours de notre vie … augmentait également ?
Dans certains pays, c’est déjà le cas ! L’âge de la puberté et des premières règles a évolué au cours de l’histoire de l’humanité. Dans les cultures occidentales en particulier, l’âge de la puberté a baissé au cours des dernières décennies. Aux États-Unis, au XXe siècle, l’âge moyen des premières règles se situait autour de 16 ans, alors qu’il se situe aujourd’hui autour de 12-13 ans. Il n’y a pas d’explication concrète à ce phénomène – des recherches plus approfondies sont nécessaires à ce sujet !
Et vous, avez-vous aussi remarqué des différences concernant l’âge de vos premières règles par rapport à cet âge pour des personnes venant d’autres pays ou de générations différentes ? Il y a peut-être là matière à discussion lorsque vous échangez des anecdotes sur vos premières règles. Parlez-nous de votre expérience dans les commentaires !
