Das nächste Tabu – warum wir über Inkontinenz nicht länger schweigen sollten

Inkontinenz

HAAAATSCHI – „Huch, ich habe geniest”, begleitet von einem verschämten die-Hand-vor-den-Mund-halten. Insbesondere junge Mütter wissen, warum ein spontaner Lach- oder Niesanfall, joggen oder Trampolin springen sehr schnell unangenehm werden können.

Schätzungen zu Folge sind 5 bis 9 Millionen Deutsche von Blasenschwäche betroffen. Trotzdem sind im Zusammenhang mit Inkontinenz selten ehrliche Aussagen zu hören. Das Thema wird klein gehalten – offen darüber zu sprechen, scheint ein Tabu zu sein.

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Sex Während Der Periode – Das Ist Wichtig

Sex während der Periode

Um Sex während der Periode drehen sich viele Fragen: Ist das möglich? Sollte man es tun? Ist es etwas, das du ausprobieren möchten? Wie auch immer deine Meinung zum Thema Sex während der Menstruation ist, ob du vor Ekel in Ohnmacht fällst oder dem nächsten Ritt auf der roten Welle mit Freude entgegenfieberst – darauf solltest du achten.

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Was man als neue Mutter vermeiden sollte

Schon während der Schwangerschaft beginnt es: wir achten automatisch mehr auf die Gesundheit und Pflege unseres Körpers. Viele fangen in dieser Zeit an, Etiketten genauer zu lesen und Inhaltsstoffe zu hinterfragen. Und auch wenn das Baby da ist, ist es wichtig zu wissen, was in den Produkten ist, die deiner Haut – und der deines neuen Babys – so nahe kommen.

Als Mutter vermeiden

Babyfeuchttücher – worauf muss ich achten

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Warum Pflegetücher niemals in der Toilette entsorgt werden sollten

Viele Leute fragen: „Darf ich biologisch abbaubare Pflegetücher in der Toilette entsorgen?” Die einfache Antwort ist: Nein. Tücher sollten generell nicht in die Toilette geworfen werden! Es ist gut, auf Tücher aus Kunststoff zu verzichten, aber auch kunststofffreie Tücher sollten entweder im Mülleimer entsorgt oder kompostiert werden.

Wie entsorge ich Tücher auf verantwortungsvolle Weise?

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Kein Dioxin in Tampons!

Susie Hewson, die Gründerin von Natracare, ist eine mutige, streitbare Frau, die schon vor fast drei Jahrzehnten begann, eine Alternative zu dioxinverseuchten, chlorgebleichten, zum Großteil aus Plastik bestehenden Tampons zu entwickeln. Susie hat damit die ganze Branche revolutioniert. Ihre Geschichte erzählt sie hier in ihren eigenen Worten. Viva la Revolution!

Von Susie Hewson – Gründerin von Natracare

Ich bin bereits seit 1989 Kämpferin in dieser Revolution. Empört über die mangelnde Besorgnis und die wachsenden Erkenntnisse zu den Risiken von Plastik und toxischen Rückständen für die Gesundheit von Frauen.

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5 Mythen über Bio

Bio mythen

MYTHOS #1: „Es gibt keine Beweise dafür, dass Bio besser ist.”

Mehrere Studien zeigen, dass Bio-Lebensmittel einen höheren Nährwert haben als Nicht-Bio-Produkte. Die Newcastle University beispielsweise hat einen deutlich höheren Gehalt an Antioxidantien in Bio-Lebensmitteln nachgewiesen. Außerdem enthalten Bio-Milchprodukte und Bio-Fleisch 50 % mehr Omega-3-Fettsäuren als Nicht-Bio-Produkte.
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Unsere Top 10 Zero Waste Tipps

Beim Thema „Zero Waste” ist der Weg das Ziel – nur die wenigsten schaffen es, ihren Lebensstil so zu ändern, dass sie wirklich gar keinen Müll mehr verbrauchen.

Top Zero Waste Tipps

Genauso wichtig, wie überhaupt keinen Müll zu erzeugen, ist die Frage welchen Müll wir produzieren: Im englischsprachigen Raum wird ein neuer Trend „PALL” (Plastic a Lot Less – „viel weniger Plastik”) genannt, der sich zum Ziel setzt, insbesondere kurzlebiges Plastik zu vermeiden.

Die Vorteile der Müll- und Plastikvermeidung sind enorm: für das Meer, die Umwelt und auch für einen selbst.

Hier sind unsere Top 10 Zero Waste Tipps:

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Kann man Monatshygieneprodukte kompostieren?

Kompostieren bedeutet, biologisch abbaubaren Abfall zusammen aufzubewahren und sicherzustellen, dass er warm, feucht und gut belüftet bleibt, sodass er auf eine Weise zerfällt, die alle Basiskomponenten der Natur wieder an die Erde zurückgibt und so das Pflanzenwachstum fördert. Normalerweise kompostieren wir Dinge wie Lebensmittel, Teebeutel und Gartenabfall.

Monatshygieneprodukte kompostieren

Was ist mit anderen Produkten, die du benutzt? Hast du dich jemals gefragt, ob man Binden, Slipeinlagen und Tampons auch kompostieren kann?

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Baumwolle fasernackt

Woran denkst du, wenn du das Wort “Bio-Produkt” hörst? Bio-Milch, -Käse, -Fleisch? Vielleicht kommen dir sogar biologische Kosmetikprodukte in den Sinn, wie zum Beispiel Gesichtscreme.

Bio-BaumwolleAn was jedoch selten gedacht wird, ist Bio-Baumwolle.

Wir sind – wortwörtlich sogar – von Baumwolle umgeben. Man findet sie in unserer Kleidung, in Handtüchern, Bettwäsche und in unseren Menstruationsprodukten. Nichtsdestotrotz fragen sich die Meisten nie, wie sie angebaut wird, wo sie herkommt und ob sie fair gehandelt wird, beziehungsweise welche Auswirkungen sie auf die Farmarbeiter hat. Und warum auch? Baumwolle befindet sich überall in unserem Alltag, ohne viel Aufmerksamkeit zu erregen. Es wird Zeit, dass wir merken, dass Baumwolle einen großen Einfluss auf Menschen und Umwelt hat.

Was man über konventionell angebaute Baumwolle wissen sollte:

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Natracare an der Spitze für ethische ökologische Leistungen

Erster Platz für Natracare

Wir alle wollen und sollen Dinge unternehmen, um unsere Gesundheit und die Umwelt zu schützen, aber mit einem immer größer werdenden Minenfeld an grünen und ethischen Behauptungen, kann es schwer sein zu wissen, welchen Marken man wirklich trauen kann, welche wirklich einen Unterschied machen. Eigenständige, anerkannte Preise und Auszeichnungen bieten einen einfachen Weg, die wahrlich grünen Marken zu bestimmen.

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