Maandverband of inlegkruisje – welke moet je hebben? Dat verschilt per situatie. In deze blogpost zetten we het op een rijtje voor je.
Menstruatie
Tips om beter te slapen tijdens je menstruatie
Acht uur slapen is belangrijk, vooral als je ongesteld bent. Lees hoe je beter kunt slapen tijdens je menstruatie.
5 manieren om vermoeidheid te bestrijden tijdens je menstruatie
Er zijn veel redenen waarom onze energieniveaus laag voelen tijdens onze menstruatie. Ontdek waarom je je moe voelt met PMS vermoeidheid en welke tips je kan gebruiken om te helpen.
Verbrand je tijdens je menstruatie meer calorieën?
Hoe je het beste uit je lichaamsbeweging kunt halen in de verschillende fases van je menstruatiecyclus, en waar je op moet letten.
