La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a la vida de muchas personas: ¿sabías que 1 de cada 10 mujeres y personas que menstrúan la padecen? Pero a pesar de lo común que es, todavía se tarda mucho en diagnosticarla, ¡una media de 8 años para ser exactos!
Ayuda para la endometriosis antes del diagnóstico
Como son muy similares a los síntomas intensos del síndrome premenstrual, en algunas consultas te pueden dar consejos que parecen de primer nivel para todos los dolores menstruales, como hacer ejercicio suave, tomar analgésicos y usar cojines calientes para aliviar el dolor. Además, la única forma de diagnosticar la endometriosis es mediante una laparoscopia, una intervención quirúrgica invasiva, lo cual hace más lento el proceso de obtención del diagnóstico. La falta de diagnóstico y validación puede hacer que las personas con sospecha de endometriosis se sientan perdidas y solas.
Recuerda: tus síntomas son reales e importan. Mereces apoyo médico y emocional durante este tiempo.
Aquí tienes tres consejos para asegurarte de que recibes el apoyo que necesitas:
- Investiga
- Lleva pruebas de tus síntomas
- Habla con tus amigos, familiares y jefes
Antes de acudir a tus citas, infórmate sobre los síntomas de la endometriosis y los que se ajustan a lo que tú sientes. También te ayudará investigar un poco sobre tus opciones de tratamiento y los siguientes pasos que puede dar tu médico para llegar al diagnóstico y lo que queda por hacer.
Aunque puede resultar frustrante sentir que tienes que demostrar cuánto dolor sientes, haz un seguimiento constante de tu ciclo menstrual y de los síntomas de la endometriosis antes de la cita te resultará útil. Puedes llevar tu rastreador a la cita y aportar pruebas de la frecuencia y la intensidad de tus síntomas.
Ayuda a los demás a ayudarte todo lo que puedan en este periodo transitorio conversando tan abiertamente como te resulte cómodo con las personas de tu entorno. Puede ser explicándoles qué síntomas tienes y qué te ayuda a afrontarlos, o bien sugiriéndoles que investiguen por su cuenta. También es un gran paso instar a tu empresa a que se convierta en una empresa amiga de la endometriosis, lo que también beneficiará a quienes trabajen contigo.
Apoyo tras el diagnóstico de endometriosis
Actualmente, no existe cura para la endometriosis, solo tratamientos (lo que incluye intervención quirúrgica) para mitigar y reducir el dolor. Aunque obtener un diagnóstico oficial te valide, no detendrá tus síntomas y seguirás necesitando apoyo.
Aquí tienes 3 consejos para seguir recibiendo el apoyo que necesitas tras un diagnóstico de endometriosis
- Utiliza ADAEC como recurso
- Encuentra una comunidad con la que te identifiques
- Concierta citas periódicas con un profesional sanitario
ADAEC es la organización trabaja para mejorar la vida de las personas afectadas por la endometriosis y trabajar por un futuro en el que tenga el menor impacto posible en quienes viven con esta enfermedad. Su sitio web y sus redes sociales son recursos fantásticos que puedes utilizar, o enviar por correo electrónico a amigos, familiares y compañeros o empresarios para que aprendan más sobre la vida con endometriosis.
Los grupos en línea, los foros o los grupos locales de tu comunidad son un lugar estupendo para encontrar personas con experiencias vitales similares a las tuyas con las que conectar y en las que apoyarte.
Algunas de las opciones de tratamiento de la endometriosis son bastante extremas y te obligan a tomar grandes decisiones. Si no estás en condiciones de tomarlas en el momento del diagnóstico, no pasa nada. Es una buena idea que te pongas en contacto con un profesional sanitario cuando sea necesario para revisar tus opciones y los efectos que tus síntomas tienen en tu vida.
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Independientemente de dónde te encuentres en tu camino de la endometriosis, mereces el apoyo de tus compañeros, empresa y profesional médico. Lee este blog para obtener más consejos sobre cómo vivir con endometriosis y sus síntomas.
