Aunque es una de las cosas más naturales del mundo, dar el pecho no siempre sale de forma natural. Hay muchas cosas que aprender sobre la lactancia materna, y hace falta bastante práctica para cogerle el punto, sobre todo si eres madre primeriza.
Puede que te resulte más fácil conseguir que tu bebé se agarre al pecho tumbada o sentada con la espalda recta. Lograr un buen agarre puede requerir paciencia, práctica y la postura adecuada, pero cuando tu bebé lo consigue, puede ser una experiencia preciosa para ambos.
Con motivo de la Semana mundial de la lactancia Materna, queremos compartir 8 posturas diferentes para dar el pecho, con imágenes, para ayudarte a encontrar la más adecuada para ti y tu bebé.
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Cuna
Una de las posturas de lactancia más populares. La postura de cuna es una opción estupenda para recién nacidos. Coloca a tu bebé en horizontal, mirando hacia tu pecho, y apoya su cabeza sobre tu antebrazo para sostenerle la espalda.
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Cuna cruzada
Esta postura puede funcionar mejor con bebés a los que les cuesta agarrarse al pecho. A diferencia de la postura de cuna, en lugar de apoyar la cabeza y la espalda en el hueco del brazo, sostienes a tu bebé con la mano abierta y el brazo. Sujeta a tu bebé con el brazo contrario al pecho del que vas a darle de mamar y usa la otra mano para sujetarte el pecho.
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Tumbada boca arriba
Túmbate boca arriba apoyada sobre almohadas para quedar ligeramente inclinada, coloca a tu bebé contra tu pecho y relájate. Esta postura reclinada para dar el pecho es ideal para bebés con tendencia al reflujo después de las tomas.
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Balón de rugby
Si tienes el pecho grande o te han hecho una cesárea, la postura de balón de rugby puede ser la más cómoda para ti. Como si sujetaras un balón de rugby, coloca a tu bebé bajo el brazo y a un lado del pecho, usando la mano abierta para sostenerle la cabeza.
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Postura australiana
También conocida como postura de caballito, la sencilla postura australiana funciona bien con bebés más mayores que ya pueden sostener la cabeza y son lo bastante altos como para sentarse en tu regazo. Siéntate con la espalda recta y deja que tu bebé se siente sobre una de tus piernas, mirándote, para agarrarse al pecho.
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Tumbada de lado invertida
Si tienes una zona sensible y sientes que no estás vaciando el pecho por completo, la postura de lado invertida puede ayudarte a aliviar un poco esa molestia, ya que la boca del bebé se agarrará al pecho desde un ángulo diferente.
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Cuna tumbada de lado
Usando la técnica de cuna para sostener a tu bebé, túmbate y apóyate de lado. Utiliza la mano contraria para guiar su boca hacia el pezón.
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Tumbada de lado
Si estás cansada (y, siendo madre primeriza, nos sorprendería más que no lo estuvieras), te encuentras un poco mal o tienes un bebé adormilado, la postura totalmente tumbada de lado es una gran opción. En la cama, en el suelo o en el sofá, túmbate de lado en una posición cómoda. Coloca a tu bebé tumbado frente a ti y pasa el brazo por debajo de tu cabeza.
Recuerda que lo más importante es que tanto tú como tu bebé estéis cómodos durante el proceso. No te desanimes si tu bebé no se agarra al pecho enseguida. La práctica hace al maestro, así que sigue intentándolo hasta que dar el pecho sea algo mucho más sencillo y puedas construir ese vínculo emocional tan especial con tu bebé.
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