Der Körper einer Frau verändert sich durch die Geburt. Informiere dich schon jetzt über die erste Periode nach der Schwangerschaft und sei vorbereitet!
Elternschaft
Sport nach der Geburt – Tipps und Empfehlungen
Sport nach der Geburt bringt viele positive Aspekte mit sich. Dein Energieniveau steigt, deine Laune und dein seelisches Wohlbefinden verbessern sich, Kraft und Ausdauer wachsen… Hier also unsere Tipps und Ratschläge rund um den Sport nach der Geburt.
Mysterium Wochenbett
Die Zeit nach der Geburt, das sogenannte Wochenbett, gerät da gerne mal in den Hintergrund. Das ist auch gut so. Denn Wochenbett heißt: Körperliche und emotionale Achterbahnfahrt mit Säugling an Bord.
Was man als neue Mutter vermeiden sollte
schon während der Schwangerschaft beginnt es: wir achten automatisch mehr auf die Gesundheit und Pflege unseres Körpers. Und auch wenn das Baby da ist, ist es wichtig zu wissen, was in den Produkten ist, die deiner Haut – und der deines neuen Babys – so nahe kommen.
