Bekkenbodemoefeningen zijn ideaal voor herstel na de bevalling, het verhelpen van incontinentie en het verbeteren van orgasmes. Klinkt geweldig, toch?
Beïnvloedt je woonplaats je menstruatiecyclus?
We wilden eens nagaan of het gemiddelde aantal menstruaties per jaar wereldwijd varieert en of daar een reden voor bestaat. Dit zijn onze bevindingen!
Natracare x EcoHealth Alliance: One Earth, One Health
In het kielzog van de pandemie ondersteunen wij EcoHealth Alliance in hun onderzoek naar hoe de natuur kan helpen bij het voorkomen van ziekten.
Je menstruatiecyclus bijhouden met een tracker of app – wie, wat & waarom?
Meta: Is het handig om een app te gebruiken om je menstruatiecyclus bij te houden? Of is dit weer een stukje technologie dat onze gegevens onnodig bijhoudt?
6 redenen om voor biologische tampons en natuurlijk maandverband te kiezen
Je hebt wellicht het vermoeden dat biologische menstruatieproducten beter zijn dan de niet bio varianten, maar waarom is dat eigenlijk? Hier de zes belangrijkste redenen om voor biologische producten te kiezen!
Het beste maandverband voor bloedverlies na de bevalling (lochia)
Na de bevalling is het normaal om flink te bloeden. Dat bloedverlies heet lochia. Hier lees je waarom en hoe lang je bloedt en hoe je het beste voor jezelf kunt zorgen zodat je er zo min mogelijk last van hebt.
Waarom je tampons niet moet doorspoelen
Er zijn maar 3 dingen die in een toilet horen – de drie P’s: plas, poep en papier. Spoel jij jouw tampon door? Lees dan verder!
Slapen tijdens je menstruatie: hoe je lekkages kunt voorkomen
Tijdens je ongesteldheid ’s nachts doorlekken… het is super normaal maar soms ook vervelend. Daarom hebben wij een aantal toptips samengesteld voor een nachtrust zonder zorgen.
Omgaan met honger rondom je menstruatie
Heb je je ooit afgevraagd waarom je zoveel trek krijgt voordat je gaat menstrueren? Lees dan verder. Wij hebben de antwoorden, en ook wat oplossingen.
Waarom zou je een inlegkruisje gebruiken?
Van dagelijks gebruik tot extra bescherming of voor tijdens het sporten. Ontdek hoe en waarom je een inlegkruisje gebruikt!
