En tant que parent, vous savez que les changements que votre fille traverse l’amèneront naturellement à l’âge adulte. Bien que vous la voyiez comme une enfant, son corps change, à l’intérieur, comme à l’extérieur. Tout le monde passe par ces changements à différents âges et à différentes vitesses. L’âge moyen est situé autour de 13 ans, mais certaines filles peuvent entrer dans la puberté dès l’âge de 8 ans ou pas avant 16 ans, ce qui est tout à fait normal.
Changer de forme
Le début de la puberté est généralement remarqué quand votre fille commence à devenir plus grande. Les bras et les jambes se développent plus vite que son corps, c’est pourquoi elle vous semblera parfois maladroite et mal à l’aise. Cette poussée de croissance est le signe que ses règles commenceront dans les 6 à 12 mois à venir.
Ses seins commenceront aussi à se développer progressivement. Tout d’abord, ils apparaitront comme de petites bosses, qui continueront à se développer progressivement pendant les 2 à 3 ans à venir. Il est normal que l’un des seins se développe plus rapidement que l’autre, vous pouvez donc rassurer votre fille. Vous pouvez commencer à chercher un soutien-gorge pour adolescente, surtout si elle fait beaucoup de sport. Il est important que son soutien-gorge convienne à sa taille pour assurer confort et confiance. Quand les règles de votre fille commencent, il est très important de montrer à votre fille comment examiner ses seins chaque mois. C’est une bonne pratique pour la vie, afin qu’elle sache ce qui est normal pour elle.
6 mois après la poussée de croissance, elle passera par une phase où elle aura toujours faim et où elle commencera à prendre du poids, ce qui est normal. 50 % du poids corporel adulte idéal est pris lors de la puberté. Chez les filles, la proportion du poids corporel augmente de 16% à presque 27%. Ce gain de graisse corporelle lui donnera plus de courbes autour des hanches. C’est un moment de la vie où il faut assurer qu’elle reçoit assez de calcium pour ses os et ses muscles en développement.
Changements intérieurs
Pendant la puberté, les hormones spéciales du cerveau font libérer un œuf aux ovaires, appelé un ovule. Les ovaires produisent ensuite des hormones spéciales appelées œstrogène et progestérone qui entraînent le développement des ovules dans les ovaires, afin qu’elles soient prêtes à être libérées.
Chaque mois, un ovule quitte l’une des ovaires en passant par l’une des trompes de Fallope vers l’utérus. Pendant ce temps, l’utérus également commence à se préparer pour l’ovule en développant une muqueuse plus épaisse appelée l’endomètre. Si un ovule fécondé arrive dans l’utérus, il s’attachera à cette paroi utérine et utilisera le sang et les tissus supplémentaires pour se nourrir et se développer en bébé en 9 mois.
Généralement, l’ovule passe sans être fécondé et se dissout simplement. Comme l’utérus n’a plus besoin de cette paroi épaisse, il se défait de ce sang et de ces tissus supplémentaires par le vagin. Cette perte de tissu s’appelle la menstruation ou les règles. Ce cycle aura lieu presque tous les mois jusqu’à ce que les ovaires cessent de libérer des ovules, en général entre 45 et 55 ans.
Devenir une femme
Le cycle menstruel est en fait un processus extraordinaire et très compliqué qui se passe parce que de nombreuses parties de notre corps fonctionnent ensemble. Le cerveau, les ovaires et d’autres glandes produisant des hormones doivent tous travailler ensemble correctement pour effectuer ce cycle de production d’un ovule, pour préparer l’utérus, puis pour perdre la muqueuse. Sans parler, du travail super compliqué qui a lieu si l’ovule est fécondé et se transforme en bébé. Les femmes sont vraiment incroyables !
Cliquez sur SISTERS et Le Journal de Natalie pour voir ce qui se passe à l’intérieur et à l’extérieur. Ici, votre fille et vous pouvez voir les nombreux changements qui ont lieu dans le corps pendant les 28 jours du cycle menstruel. Il est très important que votre fille apprenne à examiner ses seins. Chaque mois, après la fin de ses règles, elle doit examiner ses seins soigneusement pour détecter tout changement inhabituel.
Il est important de faire le bon choix de produits pour chaque période et Natracare a développé une gamme naturelle pour répondre à ces besoins.